BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ассоциация фасилитаторов Shadow Work® - Работа с Тенью - ECPv4.6.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ассоциация фасилитаторов Shadow Work® - Работа с Тенью
X-ORIGINAL-URL:https://shadowwork.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Ассоциация фасилитаторов Shadow Work® - Работа с Тенью
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+3:20250822T000000
DTEND;TZID=UTC+3:20250824T000000
DTSTAMP:20260815T115535
CREATED:20250629T173938Z
LAST-MODIFIED:20250629T174057Z
UID:3164-1755820800-1755993600@shadowwork.ru
SUMMARY:Семинар «Shadow Work — Работа с Тенью» (Санкт-Петербург)
DESCRIPTION:Познакомится с ведущими можно\, посмотрев совместные эфиры: здесь или здесь\nЗаписаться на группу можно по телефону: 89273638767 \nПредставь\, что твоя психика — это огромное пространство\, где есть хорошо освещённые зоны (то\, что ты про себя знаешь)\, а есть тёмные уголки\, в которые редко кто заглядывает. \nИ вот живёшь ты себе\, действуешь на автомате\, реагируешь привычно — и даже не замечаешь\, что всё это идёт из старых\, неосознаваемых сценариев.\nНу\, например\, ты привычно огрызаешься на слова мужа\, или привычно впадаешь в вину\, реагируя на поведение мамы\, или автоматически сдерживаешь гневные слова\, сжимаясь в ответ на критику шефа или защитно смеешься в ответ на ядовитую шутку коллеги…\nТы делаешь это не осознавая \, что может быть хотела бы вместо привычного отреагирования \, поступить иначе.\nА потом однажды ты берёшь фонарик осознанности и решаешь посмотреть\, что же там\, в потаенных уголках тени\, почему я делаю то\, что не хочу\, а что хочу не делаю? \nПредставь\, что целая команда исследователей с фонариками заглядывают внутрь твоего пространства Они освещают темные закоулки\, находят забытые комнаты\, осматривают механизмы. И это так похоже на процесс работы с тенью! Тень — это не что-то плохое\, как многие думают\, это просто то\, что долго оставалось в темноте. И возможно именно сейчас стоит что- то вытащить на свет божий 😉\nМожно ничего не делать\, ничего не менять и продолжать жить на автопилоте\, вот как это может выглядеть:\n— Опять сказал(а) “да”\, когда внутри кричало “нет”.\n— Улыбаюсь\, а внутри закипает раздражение.\n— В сотый раз оправдываю чужое поведение\, игнорируя себя. \n✅ Ну а если рискнуть и пойти чуть дальше? Как это может быть иначе?\n— “О\, я снова проглотила эмоцию. Интересно\, что бы я сказала\, если бы честно выразила своё ‘нет’?”\n— “Я привычно прячу обиду за сарказмом… а если в этот раз просто скажу\, что мне неприятно?”\n— “Я злюсь не на другого человека\, а на то\, что не умею о себе позаботиться. Как я могу это изменить?”\nВот тогда эти человечки с картинки не зря делают свою работу 😉 \nРабота с тенью — это не про насилие над собой\, не про “избавиться от плохого”\, не про переделку себя под какой-то идеал. Это про внимательное и бережное изучение. Когда мы без осуждения\, с теплом и интересом заглядываем внутрь\, мы вдруг замечаем\, что наши “темные” реакции — это просто старая стратегия выживания\, а за ней — сила\, которую можно вернуть себе. \nТак что берём фонарики и отправляемся исследовать себя.\nПрисоединяйтесь! \n
URL:https://shadowwork.ru/event/seminar-shadow-work-rabota-s-tenju-sankt-pe/
CATEGORIES:Михайлова,Петунова
END:VEVENT
END:VCALENDAR